このところお昼は鶏ちゃん 投稿日 2018年7月15日 更新日 2019年10月2日 著者 zelt カテゴリー blog 炭水化物減らすため、ごはんのかわりに山盛りのキャベツ入れた鶏ちゃんがお昼がわり。 だいたいキャベツ半玉入れてるので、フライパンがパンパン。 自炊レシピ この記事を書いた人 zelt 記事一覧