久しぶりすぎてメンバーの3分の2は新しい人でしたが、懐かしい人に会えて楽しかった。
テニスの内容はさんざん。
やはりイップスが復活して、イースタングリップ(ボレー持ち)でしかストロークできなくなってるし、深いところに打たれると上に逃げようとして前衛につかまるの繰り返し。
みなさんのレベルが高いので、リターンは沈めないとすべて深いところにかえされるし、だいたいボレーできる玉もネットより低く入ってくるので、丁寧にかえささないとすぐにネットに引っかかるという。
途中で当てるだけのテニスするため、ラケットをピュアコントロールからピュアドラにかえてからなんとか試合になるようになったので、しばらくピュアドラで練習しようかと。
それにしても、羽島の新幹線と並行して走ってる橋、自転車で走ると狭いのと高さがかなりあるので、かなり怖いです。
ここにきてまたもテニスが好きすぎて、気づくと手のひらでスイング練習してる状態。
昔できてたことが少しずつできるようになってきて、ゲームしてもだいたい思い通りのところに返せるようになってきた（勝てるかどうかは別問題）ので、楽しくてしかたない。フォアハンドのイップスはたまに出るけど、それをどう抑えるか少しずつ克服できてるような。
ラジオで大リーガーのイップスの直し方をやっていて、とにかくイップスを笑っていじりたおす（！）だそうで。
それを自分自身にやってたら、なんとなく抜け出せてきたような気が。周りには迷惑かけてます、すみません。。
最低限狙うところ（例えば前衛右利きだったらバックハンドになる左側を狙うとか）を考えてあとは無意識になれたときいいストロークができることが多い。
テニスのポリガット 、打ってて気持ちいいけど、肘が痛い。。
バックオーバーしないし、狙ったところに落ちてくれる。バボラのピュアドラに張ったので多少は飛ぶが、前のナイロンゆるゆるに張ってた時のこと思えばかなりうちやすい。肘痛いけど。
昨日もまた、打つ時に球を前に押してないとコーチに言われた。そうしないと安定もしないし、重いボールが打てない。打ってるところを動画で見た時も、体の回転で打ちすぎてて、ミスが多くなるような打ち方してた。
次は、打球が遅くなってもいいので、押し出す打ち方を意識してやってみる予定。
フォアハンドで手首の角度を固定して打つのも再度テスト予定。
バックハンドは手首の角度を固定するとスピンがかかりコートに収まりやすくなる。
体の軸を意識して、前に倒れたり後ろ重心にならない。
シングルバックハンドは横向きを意識する。
あぁテニスいきたい。。
ここ数ヶ月直っていたフォアハンドのイップスがまた復活。。
そしてラケットをバボラのピュアコントローラーに変え重量が増えたため、手首を痛めてしまいました。数日で治るぐらいの痛みなので大丈夫なんですが、コーチに言われた打つときに面が上を向いているという件、結局力の入れすぎなんですよね。。
先日からバックハンドの手首を固定するとトップスピンがかかるのをフォアハンドでも試すため、次回は手首の角度を固定して試してみます。力も抜きながら。
当たる瞬間に息を吐くことも忘れずに。
それにしても、ラケットをピュアコントローラーに変えたのが良かったのか、ガットをポリにかえたのがよかったのか、アウトすることが少なくなりました。
ピュアドラにガットをテンション高く張ると飛びすぎるとよくいいますが程度があるようで、さすがにテンション40のゆるゆるで毎回ガットがずれるようなのではだめだったようで。
来週ポリガットをテクニファイバーのブラックコードにしたのが張り上がるので、それとバボラのブラストとと打ち比べ予定。ちなみに両方ともテンション52です。